Обо мне

Мой путь в нутрициологию начался не с интереса к профессии, а с необходимости понять, почему происходят критичные сбои в нашем организме и как восстановить и сохранить здоровье — своё и своих близких.

С 2013 года жизнь постепенно, но очень настойчиво погружала меня в анализы, состояния и причинно-следственные связи между цифрами на бумаге и диагнозами. Сначала — первая беременность, естественно желание родить здорового ребёнка и самой не развалиться. Пришлось и курсы закончить и много чего изучить самостоятельно. В тот же период пришлось пережить тяжёлое состояние мужа после кровоизлияния в мозг, операции и последствия, часть из которых сопровождает нас до сих пор. Через 3 года вторая беременность. Позже — гормональные нарушения после COVID, операция и длительное восстановление. Шок и изучение темы сахарного диабета после манифестации его у обоих племянников. И самый тяжёлый опыт — болезнь и потеря мамы.

Каждый из этих этапов требовал глубокого понимания того, как работает организм на уровне систем, и принятия боли от бессилия что-либо изменить из-за недостаточности знаний, когда вопросов всегда было больше, чем ответов.

Но я человек упрямый и к учебе склонный. А потому я постоянно искала, читала исследования, научные статьи, разбиралась что как работает. Постепенно я стала понимать, что устойчивое восстановление и в принципе здоровье невозможно через работу только с симптомами. Причины почти всегда глубже — в дефицитах, хроническом воспалении, нарушении регуляции, накопленных сбоях и генетике.

Это понимание и потребность в новых жизненных смыслах привело меня к смене профессиональной деятельности. Я получила образование в области интегративной нутрициологии в МГУ и продолжаю обучение в Сеченовском медуниверситете по направлению биохакинга, не считая того, что я проходила за последние 10 лет в бессчетном количестве «просто для себя».

Мой личный опыт, образование и многолетние наблюдения сложились в чёткое понимание главного принципа: «Здоровье восстанавливается тогда, когда устранена причина, а не подавлен симптом.»

И очень часто истинные причины находятся глубже, чем кажется на первый взгляд, а иногда они гораздо очевиднее, чем мы хотим себе придумать.

Главным подтверждением эффективности этого подхода стало моё собственное состояние.

Сегодня моё самочувствие — лучшее за последние 10 лет. Я нахожусь в своём комфортном и естественном весе, регулярно тренируюсь, включая силовые нагрузки, веду активную жизнь с семьей, работаю, учусь и сохраняю высокий уровень энергии без постоянного истощения.

И всё это результат системной работы с организмом и устранения причин, а не временных решений.

Именно на этом подходе основана моя работа.

Я не работаю с симптомами изолированно. Я работаю с системой: анализирую режим дня, привычки (не только вредные), состав тарелок, лабораторные показатели в комплексе, нахожу причинно-следственные связи и выстраиваю стратегию восстановления, которая позволяет организму вернуться в состояние нормальной, длительно устойчивой работы через простые изменения в образе жизни и питании.

Когда устранена причина, организм начинает восстанавливаться естественно.

Без постоянной борьбы. Без бесконечного лечения симптомов.