Полезные статьи - Ольга Михайловская - нутрициолог, биохакер

ПМС: симптомы, причины и как облегчить состояние питанием и нутрицевтиками

«У тебя что, ПМС ?» — выражение, которое уже стало нарицательным. Потому что все знают, что в этот период к […]

ПМС: симптомы, причины и как облегчить состояние питанием и нутрицевтиками Читать далее »

Чекап, он же диспансеризация, он же медосмотр: как пройти, какие анализы делают бесплатно и как за 1–2 дня проверить здоровье

Главное, что важно понять сразу Диспансеризация — это базовый скрининг, а не развернутая диагностика. Её задача — выявить: хронические заболевания

Чекап, он же диспансеризация, он же медосмотр: как пройти, какие анализы делают бесплатно и как за 1–2 дня проверить здоровье Читать далее »

омега-3 в продуктах

Омега-3: для чего нужны, нормы потребления и научные исследования

Омега-3 жирные кислоты — одна из самых изученных и изучаемых групп нутриентов в современной медицине и нутрициологии. За последние десятилетия

Омега-3: для чего нужны, нормы потребления и научные исследования Читать далее »